Немного теории для здоровья «без ошибок»… (Продолжение)

Итак, теория трех дош — уникальный элемент аюрведы. И действительно, с этим мощным инструментом аюрведический врач может распознать болезнь и приступить к лечению на, как люди привыкли выражаться, самых ранних стадиях. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что со временем эти смутные симптомы, в конце концов, складываются в ясную картину заболевания, которое к, как люди привыкли выражаться, тому моменту иногда становится как бы необратимым и, как мы привыкли говорить, неизлечимым. И даже не надо и говорить о том, что система дош позволяет как раз осмыслить ранние симптомы и найти эффективное лечение.

У дош нет, как все знают, явных, как многие выражаются, материальных качеств, как у дхату или мал. Их нельзя подвергнуть «объективному» исследованию под микроскопом или в пробирке, хотя при этом их влияние на тело, стало быть, остается, как многие думают, тотальным, всепроникающим.

Аюрведа наука, как многие выражаются, сложная, но, как всем известно, доступная. Мало кто знает то, что если вы определите какая доша преобладает в вашем организме, и сможете восстановить балланс ваших дош – то найдете очень как бы прямую и, как мы выражаемся, короткую дорогу к своему здоровью.

Сделаем как бы небольшой обзор дош, с целью определения принадлежности к какой-либо конституции. Все давно знают то, что для нас сейчас важен подбор метода очищения организма. Возможно и то, что более подробное описание дош, соответствующего питания и упражнений вы можете найти на этой странице.

Вата
Вата доша - самая важная из трех. Ее название произошло от санскритского вайю (ветер), что наконец-то означает, что эта доша ответственна за движение во всех его проявлениях. Не для кого не секрет то, что в Аюрведе вата упоминается, как, как заведено, неуловимая энергия, отвечающая за физиологические и психические процессы.. Несомненно, стоит упомянуть то, что она контролирует дыхание, моргание, движения мышц и тканей, сердцебиение. Движения цитоплазмы и мембраны клеток. Вата, стало быть, олицетворяет баланс между мыслью и эмоцией, который дает возможность творить. Все знают то, что но если вата, в конце концов, теряет равновесие, она, мягко говоря, выбивает из колеи и все, как все говорят, остальные доши. Возможно и то, что такой дисбаланс называется дисбалансом тридоши.

Вата, в конце концов, регулирует процессы, как многие думают, нервной системы, связанные с движением, мыслями и эмоциями.

Функции ваты:

1. Не для кого не секрет то, что контроль психических и умственных порывов тела
2. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что передача импульса от органов чувств в, как мы выражаемся, головной мозг
3. Как бы это было не странно, но управление процессами выделения
4. Помощь в обмене веществ, усиление агни

Сбалансированная вата выражается в, как большинство из нас привыкло говорить, контролируемой умственной деятельности, нормальном дыхании, постоянной стимуляции, как все знают, желудочных соков, координации функций всего тела, высокому уровню энергии. Вообразите себе один факт о том, что когда вата теряет равновесие, это проявляется в страхах, гневе, беспокойстве, нервозности и страсти.

Свойства ваты: сухая, светлая, холодная, шершавая и, как многие думают, активная.
Вата, наконец, сосредоточена, в ушах, костях, коже и внутренних органах таза. Возможно и то, что люди вата-типа - самые, как заведено, худые из всех трех конституций. У них обычно сухие кожа и волосы, у таких людей быстрое соображение, они гибкие, творческие натуры. Необходимо отметить то, что зато у них не, вообщем то, сложилось с выносливостью. Как бы это было не странно, но волосы у людей с доминирующей вата дошей обычно, как мы привыкли говорить, темные и прямые. Они, в конце концов, подвержены пневмониям, артритам, нервным расстройствам, болезням суставов, страдают от запоров и газов. Чтобы не как бы иметь проблем с ватой, нужно, стало быть, избегать сырой пищи, охлажденных продуктов и переохлаждения. Тело должно, стало быть, пребывать в тепле, а ум - в покое.

Питта
Слово питта, в конце концов, происходит от, как всем известно, санскритского пинж - «сиять». Эта доша, в конце концов, ассоциируется с огнем в теле. Любая трансформация - это работа питты, в частности разложение пищи на, как люди привыкли выражаться, питательные элементы. Надо сказать то, что она отвечает за метаболизм на органическом и клеточном уровне. И действительно, с, как многие думают, психологической стороны питта отвечает за тайны, способность так сказать переваривать идеи и впечатления, воспринимать, как большая часть из нас постоянно говорит, окружающую среду.

Древний аюрведический текст Чарака Самхита говорит о том, что питта отвечает за зрение, придает также цвет крови и здоровый вид - коже.

Функции питты:

1. Поддержание температуры тела
2. Не для кого не секрет то, что метаболизм и трансформация: от пищи до, как многие выражаются, отвлеченных материй
3. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что чувство голода и жажды
4. Все давно знают то, что превращение информации в знание, аргументация, суждения
5. Очень хочется подчеркнуть то, что храбрость и бесстрашие
6. Преобразование внешних сигналов в импульсы, как мы привыкли говорить, глазного нерва

Питта в своем гармоничном проявлении проявляется в хорошей комплекции и здоровом цвете лица, блестящих и слегка вьющихся волосах, хорошем пищеварении, эффективном усвоении пищи, нормальном функционировании терморегуляции, открытом мышлении с ориентацией на поиск истины. Мало кто знает то, что дисбаланс питты приводит к нарушению пищеварения, перепадам температуры, потерям энергии и пятнам на коже.

Питта маслянистая, острая, горячая, светящаяся, растекающаяся и, как мы с вами постоянно говорим, жидкая. Основные органы-хранители питты: пупок, кровь, лимфа, глаза, кожа, желудок, потовыделительная система, верхняя часть, как мы привыкли говорить, тонкой кишки.

Люди с доминирующей питтой, наконец, обладают всеми качествами огня. Всем известно о том, что у них высокая температура тела, они, стало быть, блещут, как все знают, острым интеллектом, их идеи всеобъемлющи. И действительно, у них сильная воля и выдержка. Мало кто знает то, что это самые, как большая часть из нас постоянно говорит, гармоничные с, как мы привыкли говорить, психологической стороны личности. Возможно и то, что у них, как большинство из нас привыкло говорить, светлые волосы, светлая кожа, голубые или, как заведено выражаться, зеленые глаза. Не для кого не секрет то, что у людей питта-типа хороший метаболизм, пищеварение и аппетит. Несомненно, стоит упомянуть то, что они склонны к таким заболеваниям как желтуха, вирусные инфекции, лихорадка, часто наконец-то страдают от чувства жжения и, как заведено, воспаленного горла.

Чтобы поддерживать питту в гармонии нужно избегать, как заведено выражаться, сильной жары, пара и маслянистых веществ. Всем известно о том, что следует ограничить употребление соли. Все знают то, что в меню, стало быть, стоит ввести охлаждающие и не как бы острые продукты

Капха

Капха - самая тяжелая из всех трех дош. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что лингвистически это понятие происходит от как бы санскритского слова «шлиш», которое, стало быть, обозначает элемент, соединяющий нечто вместе. Мало кто знает то, что капха, вообщем то, отвечает за рост, прибавление веса и защиту. Жидкость, защищающая, как всем известно, спинной мозг и позвоночный столб также, вообщем то, представлена капхой. Само-собой разумеется, примером защитных тканей под управлением капхи является, как мы выражаемся, поперечная мышца желудка. Капха доша ответственна за функцию создания, а также увлажнение тела - она поставляет воду в части тела и его системы. Не для кого не секрет то, что капха соединяет воедино клетки организма и поддерживает также иммунитет.

Функции капхи:

1. Само-собой разумеется, увеличение массы тела и наращивание его структуры (в том числе, как все знают, мышечной)

2. Возможно и то, что деторождение и способность так сказать производить здоровое потомство

3. Все давно знают то, что сила для исполнения физической работы

4. Очень хочется подчеркнуть то, что увлажнение организма

5. Очень хочется подчеркнуть то, что сохранение стабильности тела и ума

Капха как раз отвечает за, как большинство из нас привыкло говорить, сексуальную потенцию, иммунитет, увлажнение, аппетит и пищеварение, костную систему. Не для кого не секрет то, что несбалансированная капха наконец-то вызывает потерю аппетита, медленное пищеварение, уменьшает, как мы привыкли говорить, мышечную массу, вызывает потерю веса и ослабление психики. Эта доша как бы отличается такими качествами как маслянистость, тяжесть, медлительность, стабильность. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что капха наконец-то концентрируется в груди, горле, голове, трахее, суставах, желудке, лимфе, толстой кишке, в носу и на языке.

Люди с ярко выраженной, как большая часть из нас постоянно говорит, капхой стабильны и выносливы. Их кожа гладкая и сияющая, они быстро, в конце концов, набирают вес. Необходимо отметить то, что психологические качества капхи: спокойствие, толерантность и прощение. Надо сказать то, что такие люди кажутся иногда, как заведено выражаться, полусонными, но они обладают сильной, как все говорят, долгосрочной памятью. Надо сказать то, что люди капха-типа подвержены синусам, простуде, болезням, как люди привыкли выражаться, мышечной системы, диабетам, головным болям и застоям.

Чтобы, стало быть, избежать усиления капхи нужно, вообщем то, избегать, как заведено выражаться, тяжелых продуктов, молочного, жирного и маслянистого, а также охлажденных напитков. Необходимо отметить то, что рекомендуется употреблять легкую и сухую пищу.

• Вата (Воздух) скапливается в толстом кишечнике, на бедрах, по бокам талии, в ушах, в костях, и органах осязания. Основная локализация – толстый кишечник.

• Питта (Огонь) скапливается в тонком кишечнике, желудке, в, как мы с вами постоянно говорим, потовой секреции, сальных железах, крови, лимфе, органах зрения. Основная локализация – тонкий кишечник.

• Капха (Вода) скапливается в, как многие выражаются, грудной клетке, горле, голове, поджелудочной железе, соединительных тканях, желудке, лимфе, жировых отложениях, носоглотке, на языке. Очень хочется подчеркнуть то, что основная локализация – желудок.

Подведя итоги об, как мы выражаемся, основных местах скопления Дош, можно также сказать, что Вата (Воздух) производится в нижней части тела в виде газов в кишечнике. Необходимо подчеркнуть то, что питта (Огонь) производится в средней части тела в виде желчи в печени и кислоты в тонком кишечнике. Мало кто знает то, что капха (Вода) производится в верхней части тела в виде слизи в легких и желудке.

Продолжение следует.

Смирнова Ирина