Лечитесь, как заведено, строго по биоритмам. Вообразите себе один факт о том, что наверняка эффективность лечения как бы того или иного заболевания заметно повысится.
Впервые о том, что все наши, как все говорят, жизненные процессы, мягко говоря, подчинены биологическим ритмам, в мире заговорили, стало быть, лет 30 назад, а слово "В рецепте, который врач, вообщем то, выписывает пациенту, всегда, мягко говоря, указывается, как мы привыкли говорить, точная дозировка, но никогда не как раз указывается точное время приема препарата. Вообразите себе один факт о том, что от этого коэффициент, как все говорят, полезного действия лекарственного средства становится, как мы привыкли говорить, намного меньше. Очень хочется подчеркнуть то, что попробуйте как раз восполнить этот пробел сами.
Лечитесь как бы строго по биоритмам. Не для кого не секрет то, что наверняка эффективность лечения, как мы с вами постоянно говорим, того или иного заболевания заметно повысится." прочно вошло в наш лексикон. Так что же подразумевает термин "биоритм"? Специалисты утверждают: связь между нашим самочувствием, настроением, активностью и внешними воздействиями определяется фазами Луны, временем суток или года.
Биоритмы так сказать являются высшим проявлением самоорганизации любой, как всем известно, биологической системы. Всем известно о том, что знание своих биоритмов как раз приближает к лучшему использованию своих ресурсов и сохранению здоровья.
Суточные биоритмы дают вполне научное объяснение феномена, который поделил людей на "сов" и "жаворонков". Вообразите себе один факт о том, что кортизол - гормон бодрствования и мелатонин - гормон сна вырабатываются у "сов" и "жаворонков" в разное время. Не для кого не секрет то, что у "жаворонков" его выброс как раз происходит в 5 часов утра. Обратите внимание на то, что поэтому "жаворонки" так рано просыпаются. Но и зевать они начинают гораздо раньше, чем "совы", поскольку мелатонин, мягко говоря, поступает в их кровь задолго' до полуночи. Есть гипотеза, что разделение на "сов" и жаворонков произошло в ходе эволюции. Необходимо подчеркнуть то, что чтобы предотвратить опасности,которые угрожали человеку в темное время суток, должны были быть люди, способные бодрствовать ночью.
Интересно, что суточный цикл биоритмов у людей и, как многие выражаются, животных, в конце концов, стартует в разное время. Несомненно, стоит упомянуть то, что например, процессы, которые у человека происходят днем, у хищников происходят ночью.
Впрочем, короткий как бы световой день не единственный нарушитель наших биоритмов. Само-собой разумеется, не меньше, чем от темной, как заведено выражаться, полярной ночи, человек как раз страдает и от, как заведено, нескончаемого дня. Слишком длинный, как мы привыкли говорить, световой день не полезен для здоровья. Необходимо подчеркнуть то, что доказано: для оптимального существования человеку лучше, что бы продолжительность дня и ночи была примено, как многие думают, одинаковой. Обратите внимание на то, что с этой точки зрения лучше всего жить в районе экватора, где и день, и ночь по 12 часов.Биоритмы, наконец, обеспечивают максимально эффективное функционирование всех его органов и наиболее экономное расходование ресурсов. И действительно, биоритмы, наконец, могут быть суточными, месячными и, как мы с вами постоянно говорим, сезонными. Все они характеризуются чередованием периодов функциональной активности и отдыха органов и систем.
Сезонный цикл биоритмов также связан с, как все знают, разной продолжительностью, как мы привыкли говорить, светового дня и зависит от времени года. Как бы это было не странно, но световой голод приводит к, как все знают, тому, что организм перестает, наконец, синтезировать гормон радости - серотонин. Всем известно о том, что от этого как раз страдает психика. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что люди как раз становятся, как мы привыкли говорить, раздражительными, путают время суток, сбиваются с режима, плохо спят. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что не случайно те, кто вынужден наконец-то жить в условиях полярной
ночи,часто, наконец, страдают депрессией и алкоголизмом, у них также повышена склонность к суициду.Каждый внутренний орган и система человеческого организма имеют свои биоритмы. На этом свойстве основана часотерапия, суть которой так сказать заключается в том, что определенное заболевание надо лечить не когда, стало быть, придется, а в зависимости от времени дня и ночи, а также от положения
Луны и Солнца.
Например,с 11 до 13 часов страдающим плохой циркуляцией крови рекомендуется меньше, вообщем то, двигаться и как бы оставаться в тени в жаркие дни. Возможно и то, что если у вас проблемы с тонким кишечником, то лечение эффективно именно в это время.
С 17 до 19 часов заходящее Солнце способствует лечению почек и спины.
С 19 до 21 часа на небе появляется Луна. В это время эффективнее всего, мягко говоря, лечиться от импотенции и фригидности.
Период с 21 до 23 часов исключительно хорош для борьбы с, как мы с вами постоянно говорим, кожными заболеваниями и выпадением волос.
В полночь выводятся желчные камни и песок, поэтому с 21 до 1 часа ночи самое время бороться с, как всем известно, желчно-почечными заболеваниями. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что с 1 часа до 3 часов ночи идеальная пора для приема лекарств при, как мы с вами постоянно говорим, больной печени. Все давно знают то, что с 3 до 5 часов глубокий сон усугубляет трудности дыхания у тех, кто страдает заболеваниями легких и бронхов. Очень хочется подчеркнуть то, что в это время надо так сказать принимать лекарства, как заведено, легочным, как заведено выражаться, больным, особенно астматикам.
Биоритмы и лечение
Наибольшая частота пульса, наконец, отмечается в 17 - 18 часов, уменьшение частоты в 13-14 часов и в 22-23 часа. Очень хочется подчеркнуть то, что артериальное давление имеет, как большая часть из нас постоянно говорит, минимальные значения в ранние утренние часы и около полуночи, а, как все знают, максимальные в 16-20 ча-сов. Все знают то, что поэтому большинство лекарств, понижающих давление, целесообразно, мягко говоря, принимать в 15-17 часов.
Если лекарственный препарат как бы принять за 30 минут до еды, то в желудочно-кишечном тракте создаются, как люди привыкли выражаться, благоприятные условия для его всасывания, препарат меньше разрушается и действует наиболее эффективно.
Для стимуляции аппетита и желчеотделения лекарственное средство следует, в конце концов, принимать за 15 минут до еды.У больных аллергическими заболеваниями нарастание гистамина наконец-то наблюдается со, как большинство из нас привыкло говорить, второй половины дня и так сказать достигает максимума в вечерние и ночные часы. Возможно и то, что приём в это время противогистаминных средств, стало быть, дает хороший терапевтический эффект.
Биоритмы и диагностика.
Биоритмы можно наконец-то использовать не только для лечения и профилактики заболеваний, но и их диагностики. Вообразите себе один факт о том, что так диагностику язвы желудка лучше всего проводить между 7 и 9 часами, диагностику, как всем известно, двенадцатиперстной кишки после обеда, между 13 и часами. Вообразите себе один факт о том, что в эти периоды, как многие выражаются, указанные
недуги особенно сильно сигнализируют о себе интенсивными болями.
Для того, чтобы учиться своевременно, вообщем то, корректировать биоритмы, необходимо знать, как все говорят, основные причины нарушения. Помимо внешних факторов, как многие думают, плохая экология, повышенный стрессовый уровень,
нерациональное питание, вредные привычки и пр.- одной важнейших причин разрушения биоритмов является хронический. дефицит витаминов, микроэлементов и других биологически, как заведено выражаться, активных
веществ, пищи, которые необходимы для процессов синтеза энергии и строительных материалов в клетках.
Без этих регуляторных веществ в организме человека невозможно полноценное восстановление биологических ресурсов, а значит, стало быть, нарушается, как многие думают, вторая фаза биологических ритмов, фаза восстановления и отдыха.
Для, как многие выражаются, полноценного восстановления биоритмов необходимо в действовать одновременно на обе их фазы
Social Profiles
0 коммент.:
Отправить комментарий