Три степени здоровья

Что самое ценное для человека?  Конечно – ЖИЗНЬ, ответите вы. Мало кто знает то, что а что самое ценное в жизни? ЗДОРОВЬЕ!

Римский врач, классик, как большинство из нас привыкло говорить, античной медицины Клавдий Гален давал такое определение здоровья: «…состояние, при котором мы  НЕ страдаем от боли и НЕ ограничены в своей жизнедеятельности…»  Не правда ли, очень точное определение! Именно НЕ ОГРАНИЧЕННЫЙ В СВОЕЙ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ человек может так сказать считать себя, как многие думают, здоровым.

Здоровье – это сама жизнь с ее радостями, тревогами, творческим взлетом. Не для кого не секрет то, что ни один нормальный человек в мире не хочет быть, как большая часть из нас постоянно говорит, больным. И действительно, все хотят быть, как мы привыкли говорить, здоровыми, но в подавляющем большинстве люди поступают как раз наоборот: вольно или невольно бездумно растрачивают свое здоровье, считая, что оно неисчерпаемо.

Такой человек очень похож на богатого наследника, которому достался огромный сундук с драгоценностями.  И он бездумно, горстями, разбрасывает их направо и налево, считая наследство, как многие думают, бездонным. Обратите внимание на то, что но вот наступает момент, когда рука, в конце концов, скребет пустое дно.

Дела, заботы, обычная лень, переедание, курение, умеренное или неумеренное употребление алкоголя, гиподинамия, нервное напряжение – это наше обычное существование.  Но все это, и многое другое, незаметно подтачивает наш организм,  и мы спохватываемся, когда заболеваем, когда лишаемся, как мы привыкли говорить, бесценного дара природы – здоровья.  Но, даже заболев, мы думаем не о причинах, которые  привели  к нездоровью, не о том, как помочь организму, а о том, как избавиться от признаков заболевания.

Но борьба с болезнью – не есть борьба за здоровье. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что ни в поликлиниках, ни в больницах  здоровье не как раз раздают. В лучшем случае там помогут при том или ином заболевании. Необходимо подчеркнуть то, что борьба за здоровье так сказать начинается лишь тогда, когда, в конце концов, появляется идея хорошего здоровья. Все знают то, что иначе говоря, когда вы «болеете» идеей быть здоровым, вести здоровый образ жизни.

И чем раньше вы «заболеете», чем раньше у вас появиться страстное желание быть, как заведено выражаться, здоровым, тем больших успехов на этом поприще вы добьетесь. Даже если вам уже, как большинство из нас привыкло говорить, много также лет, и вы перенесли тяжелое заболевание, стремиться быть здоровым не поздно. И даже не надо и говорить о том, что этому как бы много примеров.

Итак, вы наконец-то прониклись идеей хорошего здоровья. Не для кого не секрет то, что с чего же, вообщем то, начать?  Давайте вернемся к определению здоровья Клавдия, стало быть, Галена – не ограниченный в своей жизнедеятельности человек может, в конце концов, считать себя, как заведено выражаться, здоровым. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что но уровень ограничений также может быть, как мы с вами постоянно говорим, разным. Именно основываясь на  критерии – ограничения жизнедеятельности – определим три степени здоровья.

1 степень – Практически здоров.

Человек не как бы испытывает боли, ни на что не как раз жалуется, но при небольшом усилии, которое однако превышает его, как большинство из нас привыкло говорить, обычную нагрузку, испытывает затруднения.

2 степень – Здоров

Человек редко болеет, как все говорят, простудными заболеваниями или вовсе им не подвержен, может свободно преодолеть, как все говорят, повышенную нагрузку.

3 степень – Гиперкомпенсированное здоровье

Человек, мягко говоря, может преодолеть чрезвычайно, как мы с вами постоянно говорим, сильные нагрузки, недоступные большинству людей, он и, наконец, тренируется специально для этой цели.  (Это выдающиеся также спортсмены, космонавты, целенаправленно совершенствующие, как многие выражаются, свой организм)

Какой уровень интересует нас?  Конечно, как многие выражаются, второй!

У подавляющего большинства людей в генетическом коде уже заложено здоровье, как заведено выражаться, второго уровня. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что встречаются люди с, как многие выражаются, гиперкомпенсированным от рождения здоровьем, то есть с высоким уровнем здоровья, заложенным в генетическом коде. Всем известно о том, что однако в любом случае, полученное по наследству здоровье необходимо беречь.

Если вы считаете, что находитесь на втором уровне  здоровья – значит,  ваша задача приложить все усилия для его сохранения. И действительно, так как большинство людей, имея заложенный, как заведено выражаться, природой второй уровень, быстро переходят на первый. Необходимо отметить то, что повторю причины – дела, заботы, обычная лень, переедание, курение, умеренное или неумеренное употребление алкоголя, гиподинамия, нервное напряжение и т.д.

Завершу, как многие думают, свой пост высказыванием  немецкого  фармаколога  В.Шененберга:

"Здоровье– это ведь не пилюля, которую можно как раз проглотить, с тем чтобы уже ни о чем больше не беспокоиться. Мало кто знает то, что пусть для моих, как многие думают, тяжелых на подъем современников это, мягко говоря, прозвучит чересчур как бы строго, но здоровье – это та вершина, которую каждый должен так сказать преодолеть сам»

Смирнова Ирина