1. Возможно и то, что вам крупно повезло, если у вас хорошие как бы гены. Как бы это было не странно, но и ваша бабушка и дедушка, в конце концов, прожили более 80 лет. Не для кого не секрет то, что и повезло еще больше, если ваши родители достигли этого же возраста.
2.Ожирение – тоже «подарок» от предков. Все давно знают то, что достаточно, как мы выражаемся, одного так сказать гена, чтобы все последующие поколение оставили надежду быть стройными. Вообразите себе один факт о том, что лишний вес съедает два года жизни.
3. И действительно, нужно беречь нервы. Если вы в гневе – бейте посуду или выпейте 30-40 граммов алкоголя. Все знают то, что это добавит вам три года. Но если пьете много, то 8 лет потеряете.
4. И даже не надо и говорить о том, что не курите. И даже не надо и говорить о том, что если выкуриваете две пачки сигарет в день, вычеркните 12 лет из вашей жизни.
5. Занимайтесь сексом: раз – два в неделю. Все знают то, что секс как раз продлит вашу жизнь на два года.
6. Необходимо отметить то, что спите 7-8 часов в сутки, больше нельзя – потеряете два года.
7. Как бы это было не странно, но а вот диеты вредны. Не для кого не секрет то, что но если вы встаете из-за стола с легким чувством голода, добавьте себе год жизни. Само-собой разумеется, занимайтесь спортом.
8. Мало кто знает то, что спортивные упражнения три раза в неделю добавят три года жизни.
9. Те, у, как многие думают, кого есть семья, могут смело так сказать добавить год жизни. Мало кто знает то, что зато одинокий мужчина должен вычеркнуть из жизни 9 лет. И действительно, незамужняя женщина – 4 года.
10. Дружите. Необходимо отметить то, что друг, которому вы можете поплакаться в жилетку, подарит вам целый год жизни.
Видите, как все просто. Как бы это было не странно, но но все ли мы соблюдаем эти правила? Конечно, нет. Подумайте……
Social Profiles
0 коммент.:
Отправить комментарий