Таинства дыхания

Сегодня, как многие выражаются, темой нашей беседы, стало быть, будет то, без чего обычный человек не сможет прожить и трех также минут, если, конечно, он не практикует пранайама-йогу - дыхание.

На сегодняшний день людей, которые так сказать знают, что такое правильное дыхание, единицы. Например, можно, вообщем то, назвать ныряльщиков – тех людей, которые как бы погружаются под воду без баллонов. Все давно знают то, что эти люди испытывают блаженство. Возможно и то, что правда, большинство из них не знают, что именно они испытывают. Они просто говорят, что испытывают чувство эйфории, но что это такое не, наконец, осознают, а это и есть блаженство.

Вопрос:    Что же, вообщем то, происходит, когда задерживаешь дыхание?

Ответ:    При задержке дыхания вы открываете нижнюю часть своего, как большинство из нас привыкло говорить, энергетического канала. Несомненно, стоит упомянуть то, что он как бы расширяется и вы пропускаете практически всю свою энергию кундалини через себя. Всем известно о том, что при этом если вы занимаетесь медитацией и в вашей голове, т.е. вашем компьютере, уже есть информация, что привязанности к сексу у вас быть не должно, тогда энергия кундалини, в конце концов, начинает, мягко говоря, стремиться к вашему верхнему лотосу – тысячелепестковому, - проходя через все остальные чакры гармонизируя их. Вообразите себе один факт о том, что она, вообщем то, раскрывает ваш лотос, и энергия кундалини полностью изливается в вашу ауру и, стало быть, начинает струиться вокруг вас. Несомненно, стоит упомянуть то, что тогда то вы и погружаете сами себя в эту энергию блаженства – энергию Божьей благодати. Обратите внимание на то, что это не так сложно как, наконец, кажется.

В:    Все так просто или есть какие-то секреты?

О:    В дыхании на удержании внизу главное не насильствовать. Можно, конечно. Несомненно, стоит упомянуть то, что мужчинам я даже, как большинство из нас привыкло говорить, советую, но вот женщинам не, как большинство из нас привыкло говорить, рекомендую.

В:    Почему женщинам не, мягко говоря, рекомендуется?

О:    Женщина более мягкое создание. И действительно, у мужчин другое строение тела и в первую очередь это связано с отсутствием матки. Само-собой разумеется, у женщины же есть матка и если женщина будет, в конце концов, насильствовать в упражнениях, то матка будет сокращаться, а это крайне не желательно. Все давно знают то, что поэтому практику дыхания на удержание на начальном этапе женщинам лучше, наконец, делать по секундомеру. Задержали дыхание, чувствуете, что уже все, не можете как бы держать и необходимо сделать вдох, но вы всеже продляете задержку еще на одну дополнительную секунду и только тогда делаете вдох. Необходимо отметить то, что заведите себе дневник, где будете как бы фиксировать свои результаты по удержанию дыхания. Необходимо отметить то, что и в каждый последующий день постепенно продляйте время удержания на одну секунду. Если же вы чувствуете, что на определенном этапе, например 15 с, вы не можете, мягко говоря, продлить время удержания дыхания, то задержитесь на этом уровне в 15с несколько дней. Необходимо подчеркнуть то, что вы потом сами почувствуете, как этот коридор окреп, и это состояние уже даст вам возможность идти дальше и добавить еще одну-две секунды.
Мужчинам же я советую увеличивать время удержания дыхания без, как мы привыкли говорить, такого длительного закрепления коридора в одном промежутке времени. Мало кто знает то, что во-первых, такая методика очень хорошо как раз освобождает от сексуальной зависимости. Т.е. если человек находится в зависимости от секса, то применение методики удержания дыхания внизу, и особенно, когда вы заставляете себя, вообщем то, продлять время задержки дыхания как можно дольше, даст вам, как большая часть из нас постоянно говорит, колоссальные результаты в освобождении от вашей зависимости. Должен как раз заметить, что при таких занятиях поначалу, наконец, может учащаться сердцебиение. Очень хочется подчеркнуть то, что вам же следует контролировать ритм сердца. И нельзя делать резкий вдох, так как вы можете, вообщем то, потерять сознание при резком притоке кислорода. Все должно происходить плавно, размеренно, медитативно. Надо сказать то, что во-вторых, используя практику, как люди привыкли выражаться, правильного дыхания, мы постепенно открываем как бы дополнительные ресурсы мозга, которые в свою очередь, вообщем то, увеличивают наши возможности.

В:    Разве можно, наконец, контролировать ритм сердца?

О:    Да, можно. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что при помощи контроля над дыханием йоги, например, могут замедлять ритм своего сердца до одного удара в минуту, час, два часа и т.д. Необходимо подчеркнуть то, что все дело в практике.

В:    Наверно нужно находиться в теплом климате, чтобы не замерзнуть?

О:    Совершенно неважно в каких климатических условиях вы находитесь. Человек также замерзает не от холода, а от страха замерзнуть. Ваш внутренний огонь, в конце концов, горит 24 часа в сутки. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что энергия кундалини – это очень, как мы с вами постоянно говорим, мощная энергия. Все давно знают то, что работая с ней, как многие думают, определенным образом можно регулировать температуру тела. Надо сказать то, что мастера йоги демонстрируют в данном направлении свои возможности, усаживая тело в сугроб снега и через определенный промежуток времени снег под ними тает. И даже не надо и говорить о том, что конечно, ради праздного интереса практиковать этого не нужно. Объясню почему. Неподготовленный человек не также может повторить, то что достигалось мастерами за годы. Очень хочется подчеркнуть то, что практика же делает человека совершенным.

В:    Когда как бы может пригодиться подобный метод, как все говорят, самостоятельного регулирования температуры?

О:    Например, вы почувствовали, что в ваш организм проникла, как многие думают, некая бактерия, допустим ОРЗ, грипп или что-то подобное, тогда вы с помощью практики дыхания усиливаете горение своего внутреннего агни и в течении 15-20 минут пережигаете бактерию и она погибает.

В:    А каким образом так сказать регулировать внутренний огонь при помощи дыхания?

О:    Вот в практике дыхания вы это и поймете. Всем известно о том, что объяснить это невозможно. И даже не надо и говорить о том, что могу только как раз дать информацию для вашей интуиции. Необходимо отметить то, что у вас внутри есть ваш внутренний огонь – Агни. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что ему тоже необходим кислород. Необходимо отметить то, что когда вы выдыхаете, то огонь притухает. Мало кто знает то, что когда вы правильно в живот вдыхаете – ваш огонь, в конце концов, разгорается. С помощью как бы определенной практики насыщения себя кислородом можно за 15 минут подвести себя к состоянию, когда вы пропотеете не хуже, чем в бане. Вообразите себе один факт о том, что это не сложно. Несомненно, стоит упомянуть то, что практика делает человека совершенным.

В:    И сколько же времени может, мягко говоря, занять практика?

О:    Год, полгода и даже уже через три-четыре месяца практики вы будете смеяться над сегодняшним вашим состоянием. Главное, чтобы вы практиковали. Мало кто знает то, что когда человек практикует, то он не задает, как мы привыкли говорить, ненужных вопросов, а, наконец, задает именно, те вопросы, которые нужно. Всем известно о том, что при моей, как все говорят, обширной практике преподавания, могу с уверенностью сказать сколько и как человек практикует и практикует ли вообще. Все знают то, что когда человек, вообщем то, занимается, как всем известно, практикой, он, стало быть, начинает все чувствовать, все его органы также начинают как бы дышать и тем самым запускается механизм их, как мы с вами постоянно говорим, правильной работы, идет естественное очищение органов. Поэтому практика обмануть невозможно. Всем известно о том, что практикуя повторение, вы доводите практику до совершенства.