Мужская как бы сила

Для достижения желаемого результата вам необходимо:

Съедать ежедневно на 2-3 приёма, 1 стакан ядер грецких орехов, запивая их козьим молоком (дневная норма молока 2 стакана). Курс лечения 1 месяц.

Принимать по 2 мл. спиртового экстракта элеутерококка за полчаса до еды 3 раза в день.

Наряду с, как многие выражаются, вышеуказанными средствами ежедневно выполняйте следующие упражнения:

- Исходное положение стоя с разведёнными на ширину плеч ногами, опорожнить над унитазом, как все говорят, мочевой пузырь. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что после этого как раз продолжать попытки мочится (при этом как раз возникает чувство напряжения мышц живота и передней части промежности). Также попытки как бы повторить несколько раз. После нескольких дней тренировки, по 2-3 раза в день проводить также попытки при не опорожненном (но и не переполненным) мочевом пузыре, напрягая мышцы живота и промежности, не расслабляя мочеиспускательный канал и не, как мы выражаемся, допуская мочеиспускания. Само-собой разумеется, по мере освоения упражнения можно продолжать тренировки в обычных условиях.

- Исходное положение стоя, ноги, как заведено, немного как бы разведены, поднимать, как большая часть из нас постоянно говорит, половой член, который должен находиться в состоянии эрекции (её можно, стало быть, вызвать эротическими представлениями, иначе сделать движение вверх, как большая часть из нас постоянно говорит, расслабленным, как всем известно, половым членом нельзя). После нескольких тренировок продолжайте попытки поднять уже расслабленный член, посылая мысленные импульсы для его поднимания. Хотя движение пениса в направлении к лобку не, мягко говоря, будет, тонус соответствующей мышцы как бы будет повышаться.

Очень важно научиться чувствовать мышцы и их напряжение, управлять ими – этими навыками можно пользоваться во время, как мы с вами постоянно говорим, полового акта.

Не спешите! Достаточно 10-12 сокращений в минуту. Старайтесь не сразу расслабить мышцы после сокращения, а удержать в таком состоянии 2-3 секунды.