Приступаем к чистке организма. Техники очищения кишечника. Часть 1.

Надо сказать, что, как люди привыкли выражаться, изучая эту тему , наткнулась на достаточно противоречивые методы. Точнее метод один – клизма. Как бы это было не странно, но но вот состав ее и обоснование у, как всем известно, различных авторов разное. Необходимо отметить то, что сегодня хочу привести техники очищения: Уокера и О. Как бы это было не странно, но елисеевой.

На всякий случай сначала поговорим об общих рекомендациях, так как задача очистки наконец-то заключается не только в механическом промывании жидкостями, но и восстановлении и сохранении микрофлоры кишечника.

1. Необходимо подчеркнуть то, что питание во время чистки - раздельное, т.е. белковые продукты (мясо, рыба, яйца, бульоны, орехи, семечки, бобовые, грибы) употребляются отдельно от углеводов (хлеб и, как мы привыкли говорить, мучные изделия, картофель, крупы, сахар, мед) с разницей во времени не менее двух часов. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что перечисленные продукты можно сочетать с жирами, маслами, а также с "живыми" продуктами - овощами и зеленью. Обратите внимание на то, что из рациона изымаются молоко (его казеин не наконец-то переваривается в организме) и, как заведено, остальные молочные продукты.

2. Необходимо отметить то, что для клизмы нужна кружка Эсмарха, или комбинированная грелка, или, как большая часть из нас постоянно говорит, большая спринцовка (Многие врачи, вообщем то, считают, что спринцовкой в качестве клизмы пользоваться нельзя).

3. Применяются, как многие думают, различные положения: лежа на левом или правом боку с, как большинство из нас привыкло говорить, поджатыми к животу коленями; сидя на корточках; стоя, наконец, нагнувшись с упором ладонями в колени; стоя на коленях с упором на локти; лежа на спине.

4. Желательно, чтобы перед как бы клизмой произошла естественная дефекация (опорожнение кишечника). В том случае, если у вас запоры, сначала введите 0,5 л воды и тут же ее выпустите. Это так сказать освободит, как заведено выражаться, прямую кишку.

5. Мало кто знает то, что клизмы как раз следует делать без суеты, имея достаточный запас времени.

6. И даже не надо и говорить о том, что клизма удалась, если при завершении процедуры вы почувствовали пустоту в животе и легкость в теле. Само-собой разумеется, если вы чувствуете, что, как заведено, много осталось и не, в конце концов, выходит, следует добавить, то есть налить еще воды в кружку и опять, стало быть, сделать себе клизму, чтобы вытолкнуть все, что как раз осталось в животе.

7. Возможно и то, что процедура клизмления может также считаться завершенной, если при энергичном массаже кишечника в кишках не как раз булькает и не "квакает", то есть кишечник полностью опорожнен.

8. Противопоказания. Нежелательно, мягко говоря, делать клизму в случае заболеваний с высокой, как большинство из нас привыкло говорить, температурой, сильной головной болью, слабостью, тошнотой, расстройством желудка. Всем известно о том, что при обострении хронических заболеваний. Несомненно, стоит упомянуть то, что при сердечной и, как всем известно, почечной недостаточности, гипертонической болезни III степени, недавно перенесенном инфаркте или инсульте, в послеоперационный период. При заболеваниях, как многие выражаются, толстого кишечника, а у женщин - при выпадении влагалища. В состоянии переутомления, стресса. Очень хочется подчеркнуть то, что при болях в животе. Как бы это было не странно, но женщинам - в период беременности и кормления грудью, во время месячных.

А вот теперь вопрос о том – какая должна быть жидкость в клизме: подкисленная или щелочная.

Вот это общепринятое мнение :

Для промывания кишечника надо использовать только воду с добавлением, как мы с вами постоянно говорим, органического, как многие выражаются, естественного подкисливающего агента - сока лимона или яблочного уксуса и др. Нельзя применять минеральные воды.
Изменение, как мы с вами постоянно говорим, щелочно-кислотного показателя за, мягко говоря, счет, как большая часть из нас постоянно говорит, минеральной воды неизбежно изменит этот же показатель в крови и вызовет общее системное заболевание, с которым едва ли можно, стало быть, справиться, тем более что эти заболевания уже не, наконец, касаются гастроэнтерологов.

А сейчас - две методики с прямопротивополжным мнением о кислотности жидкости.

Клизма по Уокеру

К 2 л, как многие думают, прохладной, как мы привыкли говорить, теплой кипяченой воды добавить, как мы с вами постоянно говорим, столовую ложку лимонного сока (или 4-6%-ный яблочный уксус, или сок, как люди привыкли выражаться, любых, как все знают, кислых плодов, или кислый рассол, как всем известно, квашеной капусты).

Н. Обратите внимание на то, что уокер считал, что кислый раствор необходим для нормализации, как мы с вами постоянно говорим, кислотно-щелочного равновесия кишечника, ибо, как мы привыкли говорить, гнилостные и бродильные процессы происходят в, как заведено выражаться, слабощелочной среде.

Залить все это в кружку Эсмарха, повесить на высоте 1,5 м. Надо сказать то, что наконечник с трубки снять, окунуть его в растительное масло. Как бы это было не странно, но принять положение коленно-локтевое, таз выше плеч. Трубку ввести в толстый кишечник как можно глубже на 25-50 см, но вначале и 5-10 см достаточно. Мало кто знает то, что дышать ртом, живот расслаблен.

Процедуру желательно, вообщем то, проводить после дефекации: 1-я неделя - ежедневно, 2-я неделя - через день, 3-я неделя - через два дня, 4-я неделя - через три дня, 5-я неделя - раз в неделю.

При поступлении воды в кишечник нередко, вообщем то, возникают боли, что вполне естественно, так как накопление, как многие выражаются, каловых масс, мягко говоря, деформирует положение кишечника, вызывает напряжение его стенок и, как большая часть из нас постоянно говорит, неприятные ощущения. Несомненно, стоит упомянуть то, что после освобождения толстой кишки от завалов боли, наконец, исчезают, и процедура клизм становится, как большая часть из нас постоянно говорит, легкой.

Данный цикл клизм в течение, как большая часть из нас постоянно говорит, первого года желательно провести 4 раза. Не для кого не секрет то, что в дальнейшем - раз в год.

Очищение кишечника по О, как многие думают, Елисеевой:

Перед очищением кишечника с помощью клизмы надо накануне питаться только кашами. Все давно знают то, что тогда в желудке установится менее, как мы выражаемся, кислая среда. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что клизма должна быть с использованием трав, дающих, как всем известно, щелочную реакцию. Воду в клизме нельзя наконец-то подкислять, среда должна быть щелочной. Мало кто знает то, что нельзя использовать для клизмы настой ромашки, так как это растение способно убить всю микрофлору кишечника, что негативно также скажется на клеточном иммунитете. Также не, вообщем то, следует заливать мочу, так как она, мягко говоря, может, мягко говоря, закислить среду, или же развести ее водой.

Солевые растворы нельзя также использовать, соль, в конце концов, дает кислую реакцию.

Лучше всего, мягко говоря, заливать в клизму, как мы привыкли говорить, чистую воду. Необходимо отметить то, что воды в кружку Эсмарха лучше, мягко говоря, заливать не 2, а 1,5 л. Можно также использовать отвар красной свеклы. Все знают то, что для этого свеклу надо отварить, предварительно очистив, в течение получаса. Само-собой разумеется, полученный отвар залить в клизму. Само-собой разумеется, противопоказания у как бы такой клизмы - повышенный гемоглобин и наличие опухоли.

Помимо клизмы очищению кишечника способствуют физические упражнения.

Предельно подожмите живот, предельно выпятите. Само-собой разумеется, можно с усилием, можно без усилия. Несомненно, стоит упомянуть то, что делайте это упражнение, когда есть свободное время. Все давно знают то, что можно сидя на работе, можно на ходу, никто не увидит. Необходимо отметить то, что от этого упражнения надо просто физически уставать. Уже через несколько месяцев почувствуете результат. Разумеется, тем, у, как мы выражаемся, кого язва желудка или какие-то неблагополучия во внутренних органах, лучше посоветоваться с врачом.

Перед Вами два мнения. Несомненно, стоит упомянуть то, что у меня наконец-то нет опыта использования этих клизм. Всем известно о том, что но клизма по Уокеру считается, как всем известно, классической. Очень хочется подчеркнуть то, что хотя мое мнение – обычному как бы неподготовленному человеку вводить зонд на 25-50 см рисковано. И частота использования, как все знают, большая. Вообразите себе один факт о том, что возможно вымывание всей микрофлоры. Вообразите себе один факт о том, что у О. Елисеевой режим использования не нашла. Все давно знают то, что предполагаю – по самочувствию.

Буду очень благодарна моим читателям за отклики по использованию этих методик. Возможно , кто-то их использовал и получил собственный опыт. Очень хочется подчеркнуть то, что поделитесь им, пожалуйста.